Olá Meninas,
firme e forte na dieta. Mas os treinos estão um pouco falhos.
Dia 4 - não fui a academia meu corpo estava só bagaço. Sem condições!!!!
Dia 5 - Treino circuito corpo todo, porém sem cardio
Dia 6 e 7 - Fim de semana ( complicadoooo)
Por enquanto, tudo tranquilo.
Agora vou montar meus treinos da SEMANA 2. Vamos que vamos super motivada.
Beijão
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