Tudo certinho com vocês. Comigo a vida continua na maior maravilha. Só teremos um pequeno problema hoje, estamos sem fotosss...buáááá...não tenho a menor ideia onde salvei !?!?!?
Vamos lá...
Café da Manhã ( Pré-treino) - 6:00 - Shake - Soja + Whey + Pólen
Pó-treino - 9:00 - 1 scoop de Whey + Pólen
Lanche - 10:00 - Iogurte
Almoço - 13:30 - Saladinha crua e Atummmm
Lanche - 1 banana
Jantar - 20:00 - Super Vitamina
Beijão a todas
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