Terça

Olá Meninas,

Hoje faltei ao treino, pois é enforquei a academia....buááá...mas amanhã será um novo dia.

Vamos lá...

Café da Manhã - 7:30

Vitamina - leite vaquinha + Whey + Banana

Almoço - 12:30

Creme de Verdura, ovo, alface e Bifinho a Milanes

Sobremesa - Abacaxi

Jantar - 20:00

Super Vitamina

Beijão a todas

Segunda

Olá Meninas,

Hoje o treino foi produtivo fiquei com as pernas bambas...e isso é ótimo. O dia correu super tranquilo, fora os engarrafamentos básicos que peguei...kkkk...não pode cair uma gota de chuva que Recife para por completo...kkkkk

Vamos lá....

Pré-treino - 6:30

Shake - Whey + Pólen e Chá de Erva cidreira

Pós-treino - 9:00 - 1 Scoop de whey + Pólen

Café da Manhã - 10:00

Pão Branco, Creme de Ricota e Chá Erva Doce

Almoço - 14:00

Creme de verdura e Bife a Milanesa

Lanche - 16:00

Mais chá..kkk

Jantar - 20:00

Sopa de Ervilha

Ceia - 22:00

Kiwi

Beijão a todas

Fim de Semana

Olá Meninas,

Nossa esse fim de semana foi um desastre total...kkkk...para não dizer uma lixeira. Tivemos várias comemorações importantes um delas foi os meus 7 anos de casada....saimos para almoçar e escapei de um maravilhoso...Rodízio de Pizza e acabamos num self-service.

Na Igreja, recebendo a benção do padre

 Café da Manhã - Vitamina

Almoço - Salada e Carne

Jantar - eita..aí lascou...fomos a uma confraternização e haja queijo e amendoim ...kkkkk....e cervejinha

Amanhã é dia de morrer na academia.

Beijão a todas

Finalmente....chegouuu

Olá Meninas,

Olha só o que chegou, lembram do Desafio do Blog da Lara Sulianno, pois é chegou o conjuntinho da Tia Victoria Secrets....e nossa é lindo. Eu ainda estou buscando o melhor da boa forma e nos últimos meses perdi 10 kilos, porém o resultado que pretendo ainda está longe.

No ínicio da Promoção I Love My Body estavá assim em 23 de Maio

e agora em 02 de Dezembro....tchan...tchan..tchan











E aí o que acharam do conjuntinho????
Não é lindo!?!?!?









Beijão a todas