Quarta

Olá Meninas,

Botando o blog em dia...

Vamos lá...

Café da Manhã ( Pré-treino) - 6:00

Pão branco, queijo , apresuntado e Chá Preto

Pós-treino - 9:00 - 1 Scoop de Whey + Pólen ( bem, o restinho do meu Whey...acabou...buááá)

Lanche - 10:00

Iogurte

Almoço - 13:30

Risotinho de frango

Lanche - 15:00

Cupcake....rezei...rezei...mas não consegui resistir...aiaiaiaiaia

Jantar - 20:00

Sopinha de pacotinho...consciência pesada...kkkkk

Beijão a todas