Hoje acordei super cansada, além de ter ido dormir tarde, dormi muito mal acordei a noite toda...xiii foi um saco. Acabei enforcando a academia, e genteeeee, que peso na consiência fiquei ...prometi que isso jamais repetiria.
Vamos lá...
Café da Manhã -
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| Shake - Whey + Pólen e Chá Preto ( que detalhe não tomei...kkk) |
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| Iogurte |
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| Bifinho e tomatinho...gente, não tive tempo de organizar algo descente...kkk |
Jantar -
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| Vitamina |
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