sexta-feira, novembro 04, 2011

Quinta

Olá Meninas,

Hoje acordei super feliz, finalmente sai do pesadelo dos 66 quilos e agora estou nos lindos 64,6 quilos ...e Para Baixo e Avante!!!!!

Vamos lá....

Café da Manhã ( Pré-treino) - 6:00
Shake - Soja + Whey + Pólen
Pós-treino - 9:00 - 1 Scoop de Whey + Pólen

Lanche - 10:00
Iogurte
Almoço - 13:30
Sanduba, queijo e mortadela e Tang
Jantar - 20:00
Super Vitamina
Beijão a todas

2 comentários:

  1. Que gracinha !!! Adorei as fotos !

    http://projetojuju.blogspot.com/

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  2. Oi Juju, obrigada pelo carinho!! Beijão

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