Sábado e Domingo

Olá Meninas,

Esses atrasos já viraram uma rotina....e eu que detesto rotina...kkkkkkk.

Vamos lá....resumo

Sábado

Café da Manhã - 8:00

Shake - Soja + Whey + Nescau

Almoço - 14:00

Saladinha crua e bifinho acebolado

Lanche -estavá com uma vontade louca de comer algo doce então....

Misturinha de Whey + Nescau

Jantar -

Ovos mexidos com atum e Vitamina

Domingo

Café da manhã - 10:00 ( adoroooo!!!)

Shake - Soja + Whey

Almoço - 14:30

Verdurinha crua, macaxeira e bifinho

Jantar -

Sanduba e Vitamina

Beijão a todas