Outra semana terminando...aiaiai...como o tempo anda passando rápido, vocês percebem isso...daqui a pouco já estamos na Tentação Natalina...só em pensar me arrepio. Mas ainda não sou o peru que morreu de vespera....
Vamos lá
Café da manhã - 6:00
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| Shake Ades + Whey + maçã |
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| Iogurte |
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| Verdurinha crua e sobrecoxa do franguito |
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| Abacaxi e melancia |
Pós-treino - 21:00 - 1 Scoop de Whey + pólen
Jantar - 22:00
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| Sopa de couve manteiga |
Beijão a todas
Gabiiiii q deliciassssssssssss,,,, Essa sopa ta com uma car alinda!!!
ResponderExcluirAiii esse desafio vai dar oq falar hahahaha
Adoro teu cantinho viu
bjbjbj e obrigada sempre pelos comentarios
está uma alimentação óptima a meu ver ;)
ResponderExcluirOi Liv, uma sopinha quentinha sempre é gostosinho. É melhor falar para Dany pedir mais macacões...vamos bombar nesse desafio.
ResponderExcluirBeijão e muito obrigada pelo carinho. Também adoro teu cantinho super especial.
Oi Joh,
Estou tentando aprender a melhorar essa dieta. Beijão