Terça

Olá Meninas,

Tudo certinho com vocês...Espero que sim, porque já comigo está uma maravilhaaa estou entrando na...TPM, ou melhor...

Tô  Pra  Matarrr....ahhhhh

Hoje deu tudo maravilhoso...fui conversar com o diretor do colégio de meu filho e ele me disse na maior serenidade...seu filho tá beirando perder o ano...ahh..que maravilhaaaa!!!

Depois fui tirar um cochilinho na maior serenidade....e  pronto perco a hora de resolver milhares de coisas....ahhh que maravilhaaaa!!!

Chego toda animada na academia para pegar a ficha nova do treino....eeee....o profa diz na maior serenidade .... no começo de outubro coloco a nova no sistema para começar o mês certinho....ahhh que maravilhaaaa!!!

Às vezes, acho que tem certas pessoas que não tem medo de morrer..né!!! kkkkkk...já aviso logo aos telejornais....meu amor, estou entrando em TPM!!!!   Filho, estou entrando em TPM!!!! Avisar não faz mal nenhum, né!!!

Mas vamos lá antes que alguma coisa maravilhosa aconteca....

Café da manhã - 5:30

Shake - Naturis soja + Whey

Lanche - 8:30

Iogurte

Almoço - 13:30

Saladinha crua, sonomono e bacalhau...nada como comer fora de casa

Lanche - .......não teve

Pré-treino - 18:30 - 1/2 Scoop de Whey + Pólen

Pós-treino - 21:00 - 1 Scoop de Whey + Pólen

Jantar - 22:00

Inhame

Beijão a todas