Sábado e Domingo

Olá Meninas,

Fim de semana, vocês vão desculpar porque vou dar atenção a família e o filhote assume o computador, então postar alguma coisa chega ser impossível. O Sábadão e Domingão não foram uma lixeira completa consegui me segurar estou de olho no Desafio, acho que não só euzinha como a Torcida do Flamengo também...kkkk

Vamos lá....

Sábado

Café da manhã - 6:00

Shake - Naturis ( Soja) + Whey + Maçã

Lanche - 9:00

Iogurte

Almoço - 14:30

Verdurinha cozida, saladia crua e asinhas para voar

 

 

Jantar - 20:00

Macaxeira e um capuccino básicão

Genteeeemmm...não fiquei todo esse tempo sem comer tá, do almoço até o jantar...pelo amor de Deus..eu estava era dormindo mesmo...kkkkkk


Domingão

Café da manhã - 9:00

Shake - Leite soja da Taeg - não gostei + Whey e Lixão (Pão 7 grãos, requeijão e pasta de amendoim...lixo..lixo)

Almoço - 13:30

Verdurinha cozida, verdurinha crua e feijão pretão ( genteeee...fui euzita quem fez o feijão...o primeiro feijão vc nunca esquece..kkkkk)

Sobremesa - Abacaxi

Jantar - 19:00

Pão 7 grãos, queijo, patê de carne ( fiz na hora) e super vitamina

Beijão a todas e bom começo de semana