Quarta

Olá Meninas,

Hoje o dia foi uma maravilha..solzão, transito tranquilo. Tudo na maior harmonia.....Nãooo!! Só por um detalhe que estraga qualquer dia...estou entrando no estado latente de...Tô Pra Matar..quem quer que seja..kkkk e já sabe você fica com uma vontade louca de mastigar o tempo todo ( em mim acontece isso) então hoje o dia foi muita amêndoas e reza, meditação para não pirar ...kkkkk

Vamos lá...antes que pegue uma barra de chocolate

Café da manhã - 6:00

Pão 12 grãos, queijo, presunto e uma xícara de chá capim-cidreira

Lanche - 9:00

Laranjinha 'Navel'

Almoço - 13:30

Verdurinha cozida, alface americana e peixinho ao molho

Lanche - 14:30

Mousse de chocolate de mentirinha..vcs não tem ideia de como isso relaxaaaa ( utilizar em doses homeopáticas em dias de TPM) 

Jantar - 18:30

Xerém ( para alguns canjica) e uma xícara de chá preto com café

Pós-treino.....

Ceia - 22:00

Sr. Atum...Genteee!! Esse é meu bebê, Sr. Oliver...perceberam como é uma simpatia

Beijão a todas