domingo, agosto 14, 2011

Domingo

Olá Meninas,

Domingão, Dia do Lixo....adorooooo!!! Ficar em casa sem absolutamente nada para fazer. O dia foi super tranquilo e não vejo a hora de começar a semana para a rotina de treino e dieta recomeçarem...kkkk... pirou de vez....kkkkk. Hoje tirei a tarde para organizar meu treino de braço, e assim colocá-lo em prática para depois passar  para vocês.

Vamos lá.....ahhh antes que me esqueça!!!..As refeições estão sem horário porque domingo não tem hora certa para nada...não é verdade!!!

Café da manhã - .....

Pão de centeio, queijo,presunto e uma xícara de capuccino -1º Pecado -
Lanche - não teve

Almoço - .....
Verdurinha cozida com franguinho grelhado
Lanche -.....


Uma bolinha de sorvete ( Sonho de Valsa) - 2º Pecado-
Jantar -....
Sanduiche com pão de centeio, queijo, presunto e vitamina  (maçã e banana) - 3º Pecado
Beijão a todas

Um comentário:

  1. Querida,,,

    O mais importante é deixar essa pra tras agora, já era mesmo e os pecadinhos estavam super mini,,, tu nao vai regredir por conta deles,,, hehehe!!!

    UMA OTIMA SEMANA de determinação, força e SUCESSO GATA!

    Beijokonassss

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